醫療新知

糖尿病患者照過來!睡眠問題與血糖控制息息相關

睡眠技師 張凱婷 糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200...

2019/12/19

體重不斷往上升 原來「睡眠不足」是元兇

睡眠技師 黃于真 肥胖除了本身體質,也和睡眠息息相關,睡眠對神經、內分泌調節是非常重要的階段,人體的自...

2019/12/12

一張圖看懂 睡眠周期

睡眠技師 林桂榕 人類一生中約有三分之一的時間處於睡眠狀態,對於睡眠的需求就如同水、空氣、食物一樣,但...

2019/12/10

更年期婦女開始 打鼾大聲? 常在半夜醒來?

睡眠技師 張凱婷 更年期是女性必經的正常變化,是從出現更年期症狀到停經為止的過渡期,好發年齡在45至55歲之...

2019/11/8